Damit aus Durchhalten wieder Leben wird – mit dir, für dich und in deinen Beziehungen.
Herzlich Willkommen!
Mit Florian Kaczmarek
Männer- und Paarberatung
Raus aus dem Funktionsmodus. Rein in ein Leben, das sich nach dir anfühlt. Du funktionierst, hältst durch, übernimmst Verantwortung – aber irgendwie bleibt da wenig Platz für dich, deine Bedürfnisse und das, was du eigentlich willst? Genau da setze ich an.
Ich begleite Männer, Väter, Paare und Eltern, die sich danach sehnen, wieder aus dem reinen Funktionsmodus auszusteigen und zurück in ihr eigenes, lebendiges Leben zu finden. Menschen, die lernen möchten, gut für sich selbst zu sorgen, statt sich ständig zu übergehen, und die als Mann, Partner oder Vater klarer und souveräner auftreten wollen. Dabei unterstütze ich sie darin, ihre eigene Geschichte und ihre Prägungen besser zu verstehen – und daraus neue, stimmigere Wege zu wählen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, einen gesünderen Umgang mit schwierigen Gefühlen wie Wut, Scham, Ohnmacht oder Traurigkeit zu entwickeln. Paare begleite ich auf dem Weg zu ehrlicherer Kommunikation, damit sie nicht länger aneinander vorbeileben, sondern ein echtes, nährendes Miteinander gestalten können. Konflikte dürfen dabei zu Chancen für persönliches und gemeinsames Wachstum werden, statt die Beziehung zu belasten oder zu zerbrechen.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Verbundenheit und Nähe – ohne dass jemand sich selbst verliert.
Über mich
Ich begleite Männer, Väter, Paare und Eltern, die sich mehr Klarheit, Verbundenheit und innere Stärke wünschen. Als Vater und als Berater aus Oerlinghausen in Ostwestfalen wissen viele Menschen an mir meine ruhige, klare, empathische und geerdete Art zu schätzen. Ich höre genau hin, stelle direkte und ehrliche Fragen – und lasse gleichzeitig Raum, damit sich Entwicklungen in deinem eigenen Tempo entfalten können.
Ein wesentlicher Teil meines eigenen Lebens findet draußen statt: Bewegung in der Natur, Outdoor-Sport, Zeit im Wald. Dort komme ich gut in Kontakt mit mir selbst – deshalb biete ich einen Teil meiner Coachings bewusst in der Natur an. Genauso bedeutend ist mir die innere Seite: Meditation, Achtsamkeit und Reflexion helfen mir, immer wieder auszubalancieren, was es heißt, als Mann Verantwortung zu tragen, nahbar zu bleiben und gut für mich zu sorgen. Diese Erfahrungen fließen direkt in meine Arbeit ein.
Nach meinem Studium der Sozialen Arbeit habe ich mich zum Coach (EASC), Life Trust Coach, systemischen Berater (DGSF), Achtsamkeits- und Mediationstrainer sowie Deeskalationstrainer für Gewalt und Rassismus weitergebildet. Fachliches Handwerkszeug ist mir wichtig – ebenso wichtig ist mir, authentisch zu bleiben und nicht nur aus Theorie, sondern aus gelebter Erfahrung zu sprechen.
Ich unterstütze Männer, Väter, Paare und Eltern dabei, besser für sich zu sorgen, bei sich zu bleiben – auch in Stress und Konflikten –, eigene Muster zu erkennen und zu verändern sowie Beziehungen zu leben, in denen Wachstum und Verbundenheit möglich sind. Wenn du jemanden suchst, der dich klar, menschlich und ohne Show begleitet, könnte das gut passen.
Das erstaunliche Paradox ist: Wenn ich mich so annehme, wie ich bin, dann kann ich mich verändern.
Ein Zitat von Carl Rogers – der ein wichtiger Bezugspunkt für meine Haltung in Coaching und Beratung ist. Er ging davon aus, dass Menschen sich dann am besten entwickeln können, wenn sie ernst genommen, verstanden und angenommen werden – nicht als „Fälle“, sondern als Personen.
Begleitung, die den Unterschied macht
Coaching & Beratung
In meinem Coaching und meiner Beratung geht es darum, dass du als Mann, Vater oder als Paar wieder bei dir ankommst – klarer siehst, was los ist, und Wege findest, wie es anders werden kann.
Ich arbeite mit Männern, Vätern, Paaren und Eltern, die merken, dass sie nur noch funktionieren, sich mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe wünschen, einen besseren Umgang mit Emotionen finden wollen oder als Paar wieder in Verbindung kommen und miteinander wachsen möchten.
Ein Teil der Sitzungen findet im Beratungsraum statt, ein Teil draußen in der Natur oder online – so, wie es zu dir und euch passt.
Klar, transparent und gut planbar.
Leistungspakete
Coaching für Männer
Für Männer, die merken: So wie bisher geht es nicht weiter.
Im Einzelcoaching geht es um dich – ohne Rolle, ohne Funktion. Im Fokus stehen:
- besser für dich zu sorgen, statt nur zu funktionieren
- bei dir zu bleiben, auch wenn es stressig oder laut wird
- den eigenen Anteil zu erkennen und Verantwortung zu übernehmen
- mit Emotionen wie Wut, Scham, Ohnmacht und Traurigkeit anders umzugehen
- ein Bild von Männlichkeit zu finden, das wirklich zu dir passt
Begleitung für Väter
Für Väter, die zwischen Verantwortung, Job, Trennung, Patchwork oder inneren Konflikten stehen. Typische Themen sind zum Beispiel:
- Vatersein nach Trennung oder in belasteten Systemen
- präsent zu bleiben, auch wenn du deine Kinder nicht so oft siehst
- mit Schuldgefühlen, Scham und Überforderung umzugehen
- eine Haltung als Vater zu finden, die sich stimmig anfühlt
- die Beziehung zu deinen Kindern lebendig und ehrlich zu gestalten
Paarberatung
Manchmal entfernt man sich leise voneinander: Der Alltag wird laut, Gespräche drehen sich um Organisation, Konflikte wiederholen sich – und Nähe, Leichtigkeit oder Vertrauen werden weniger. Paarberatung bietet euch einen geschützten Raum, um wieder langsamer zu werden, euch wirklich zuzuhören und das auszusprechen, was sonst zwischen den Zeilen bleibt.
Gerade in der heutigen Zeit kann Paarberatung auch präventiv wirken: als bewusster Check-in für eure Beziehung, bevor Distanz und alte Muster sich festsetzen. So stärkt ihr eure Verbindung frühzeitig und schafft eine Grundlage, auf der ihr gemeinsam wachsen könnt.
Ich unterstütze euch dabei:
- wieder in echten Kontakt zu kommen
- Bedürfnisse und Grenzen respektvoll anzusprechen
- wiederkehrende Muster zu erkennen und zu verändern
- Konflikte als Chance für Entwicklung zu nutzen
- Nähe zuzulassen, ohne euch selbst zu verlieren
Elternberatung – für alle, die mit Kindern leben
Ich biete Elternberatung für unterschiedliche Familienformen an – von Alleinerziehenden über klassische und Patchwork-Familien bis zu allen Lebensgemeinschaften mit Kindern.
Seit rund 20 Jahren begleite ich Kinder, Jugendliche und ihre Bezugssysteme professionell, klar und wertschätzend.
Die Beratung bietet einen geschützten Raum, in dem ihr Orientierung findet, neue Perspektiven entwickelt und Sicherheit in eurer Rolle als Mutter oder Vater gewinnen könnt.
Meine Praxis ergänzt öffentliche Beratungsstellen und Behörden durch ein freiwilliges, formales unabhängiges Angebot, in dem eure Fragen, Gefühle und familiären Themen im Mittelpunkt stehen.
Im Zentrum steht ein wohlwollender Blick auf Ihr Kind und das familiäre Miteinander. Häufige Themen sind:
- herausforderndes Verhalten
- Konflikte und belastende Alltagssituationen
- unterschiedliche Erziehungsvorstellungen
- Loyalitätskonflikte in Patchwork-Familien
- Überforderung, Schuldgefühle oder Sorgen
Dein kostenloses Erstgespräch
Mir ist wichtig, dass du weißt, woran du bist – klar, transparent und gut planbar. Deshalb arbeite ich mit einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch, klaren Einzelpreisen und Paketangeboten für Männercoaching und Paarcoaching.
Für Einzelpersonen und Paare biete ich ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch von etwa 15 Minuten am Telefon an.
Outdoor Coaching
Coaching in Bewegung – draußen, im Kontakt mit der Natur.
Outdoor-Coaching ist besonders hilfreich, wenn du im Sitzen schnell blockierst, viel im Kopf bist und schwer runterkommst oder merkst, dass Gehen, Luft und Natur dir guttun. Wir nutzen Natur, Bewegung und Gespräch, um Themen in Fluss zu bringen und dich wieder mehr bei dir ankommen zu lassen.
Indoor und Online Coaching
Indoor-Coaching bietet eine ruhige Atmosphäre, um anzukommen, nach innen zu hören und sich ganz auf das eigene Thema zu konzentrieren. Im persönlichen Gegenüber lassen sich Körpersprache, Stimmung und Zwischentöne besonders gut wahrnehmen.
Online-Coaching ergänzt dieses Angebot flexibel. Von jedem Ort aus kannst du in einen vertrauten Prozess eintauchen und Zeit sowie Wege sparen. Auch digital entsteht ein sicherer Raum, in dem wir klar und fokussiert an deinen Themen arbeiten.
Beide Formate ermöglichen tiefe Einsichten und authentische Entwicklung.
Was kostet mein Coaching?
Ich arbeite klar, ehrlich und verlässlich – das gilt auch für meine Preise. Sie sind so gestaltet, dass wir in Ruhe und Tiefe an deinen bzw. euren Themen arbeiten können. Die Paketpreise unterstützen dich bzw. euch dabei, wirklich dranzubleiben und einen verbindlichen Prozess zu gehen, statt nur einzelne „Feuerwehrtermine“ zu nutzen.
- Einzelcoachings starten ab 140 Euro (60 Minuten)
- Paarcoachings ab 170 Euro pro Stunde (60 Minuten)
Gerne biete ich Beratungs- und Coachings-Pakete an und reagiere individuell auf besondere Anforderungen.
Erfahrungen anderer Männer und Paare inspirieren.
Über meine Arbeit
Albert A.
Die Probleme, die ich damals hatte, sind im Grunde genommen verschwunden, weil ich durch Florian gelernt habe, viele Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Mir Zeit zu nehmen, durchzuatmen, dankbar zu sein und die Verbitterung ruhen zu lassen – ganz gleich, wie man behandelt wurde. Man kann andere Menschen nicht ändern, aber man kann sich selbst verändern. Und plötzlich fällt es auch allen anderen auf, wenn man ruhiger, gelassener und standfester wird als zuvor. Durch die Treffen mit Florian konnte ich viel über mich selbst und die Menschen um mich herum lernen und sogar Beziehungen retten, die mir sehr wichtig sind. Deshalb: Öffnet euch für euch selbst – ihr werdet überrascht sein, wie viel ihr dabei über euch erfahrt.
Fiona S.
Die Sitzungen mit Florian haben mir geholfen, meine eigenen Bedürfnisse klarer zu erkennen und sie ruhig auszusprechen. Früher bin ich schnell in Rechtfertigungen oder Rückzug gefallen, heute gelingt es mir, offen zu bleiben – auch wenn es schwierig wird. Mein Partner und ich haben wieder gelernt, ein Team zu sein. Wir hören einander wirklich zu und fühlen uns verbunden wie lange nicht mehr. Eine Paarberatung, die ich jeder Frau empfehlen kann, die sich mehr Tiefe und Ehrlichkeit in ihrer Beziehung wünscht.
Tobias L.
Ich hätte nie gedacht, dass ein paar Gespräche so viel verändern können. Florian hat mir geholfen, wieder Zugang zu meinen eigenen Gefühlen zu bekommen und Verantwortung für mein Verhalten zu übernehmen – ohne mich schlecht zu fühlen. Meine Partnerin sagt, sie erkennt mich kaum wieder, im positiven Sinne. Wir haben wieder Nähe, Verständnis und echte Verbindung.
Markus H.
Als ich zu Florian kam, war ich innerlich völlig angespannt und wusste nicht, wie ich meine Beziehung retten sollte. Durch seine ruhige, klare Art habe ich gelernt, Konflikte nicht mehr als Angriff zu sehen, sondern als Chance. Heute kommuniziere ich viel ehrlicher und gleichzeitig respektvoller. Unsere Beziehung fühlt sich endlich wieder lebendig an. Danke Flo, du hast mir eine neue Perspektive gegeben.
Alexander W.
Flo hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Verantwortung für das eigene Denken und Fühlen zu übernehmen. Ich habe aufgehört, andere für mein Unglück verantwortlich zu machen. Dadurch wurde ich ruhiger, gelassener und viel wertschätzender. Unsere Beziehung ist heute stabiler als je zuvor.
Wissenswertes über Männer- und Paarberatung
Ratgeber
Intensivtag für Männer – handlungsfähig bei Konflikten in der Beziehung bleiben
Erkenne deine Rolle im Beziehungsgefüge und tausche unbewusste Muster gegen bewusste Positionierung – Intensivtag für Männer am 12. April in Detmold.
Coaching für Männer – funktioniert dein Leben oder fühlst du es?
Vielleicht kennst du das: Dein Alltag ist gut gefüllt, du trägst Verantwortung, hältst vieles zusammen. Nach außen wirkt das stabil – du bist verlässlich, funktionierst, andere können sich auf dich verlassen. Und gleichzeitig gibt es da eine andere Ebene in dir.
Elternberatung – ich brauche Hilfe, aber zu offiziellen Stellen möchte ich (noch) nicht gehen
In meiner Arbeit mit Männern, Vätern und Paaren erlebe ich immer wieder, wie sehr Belastungen im Alltag mit Kindern auch das innere Erleben als Mann, Partner und Elternteil berühren.
Paarberatung – wenn Nähe verloren geht & ihr euch wiederfinden wollt
Vielleicht habt ihr das Gefühl, dass ihr euch mit der Zeit ein Stück verloren habt.
Nimm gerne Kontakt mit mir auf
Kontakt
Coach und Berater
Florian Kaczmarek
Zertifizierter Coach und Berater für Männer und Paare
Kontakt
info@florian-kaczmarek.de
Mobil: 0160 99618137
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Turnstile. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen